摘要：优酷视频中，探讨了长期跑步的人后来都怎么样了。视频中指出，长期坚持跑步的人能够保持身体健康、精神愉悦，并拥有更好的心理状态。他们能够更好地应对压力和挑战，同时也能享受更好的生活质量。跑步还能带来...